スポーツ専門管理栄養士による
アスリートの食育プログラム
全てのアスリートへ
食事から生まれ変わる
こんな課題・目標がある方いませんか？
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プロとしてサッカーをしている
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もう少し疲労回復のスピード感をあげたい
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怪我の予防をして現役人生を長く送りたい。
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自分に合う食事を知り、よいコンディショニングができるようになりたい。
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趣味はランニング。レースを３か月後に控えている。
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最近なかなか疲れが取れず、練習効率が上がらない。
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仕事も運動も頑張っているからこそ、効率よく仕事やトレーニングをこなし、疲労回復に努めていきたい。そしてパフォーマンスを上げていきたい。
Aim high
〜 共に常昇する 〜
あなたのかかりつけ栄養士として
頑張り続けるアスリートに
パーソナルプログラムをご提案します。
なぜ食事が必要なのか？
「筋力やパワーを増やしたい！」
「高いスキルを身につけたい！」
筋力やパワー、スキルを身に着けることのベースには、基礎的な身体作りが欠かせません。
土台が崩れていては、理想的なコンディションの持続にはつながらず、一時的にものとなります。
これを持続させ、さらに機能を向上させるためには、
土台をしっかり作り、根付かせることが大事です。
フィジカルには栄養と休養が大事なのです。
プログラムの流れ
①食事記録・問診票の記載
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②上記を事前に頂き評価
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60分間の栄養セッション
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実践
（フィードバックの頻度は選択）
頑張るアスリートへ
そんな課題にしっかり寄り添ったプランを。
初回60分栄養セッション
対面：6000円（税抜）
オンライン：5000円（税抜）
PRICE
（オプション）アスリートのフィジカルチェック
血液検査
自分の身体を「見える化」
現状を知ることで、今の自分に必要なインナーケアが見えてきます。
微量採血をご用意しています。
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項目
Fe、FER、AST、ALT、GGT、CK、TP、BUN、ヘモグロビン、MCV、赤血球、白血球、ヘマトクリット値、血小板、MCH、MCHC、UIBC
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分かること
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貧血状態
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栄養状態
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内臓疲労状態
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筋肉疲労状態
血液検査
8,500円
（税抜 送料別）
遺伝子検査
一生に一度の検査
自分の取説を手に入れて、
どのようにケアをしたら良いのか考えていきましょう。
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項目
筋繊維、瞬発力、持久力、筋損傷、筋トレ効果、疲労・ストレス、体脂肪、骨・軟骨・関節、睡眠
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わかること
上記の項目の先天的なタイプを見て、後天的なライフスタイルを組み立てていきます。
遺伝子検査
30,000円
（税抜 送料別）
提供 プロフィール
管理栄養士 スポーツ専門栄養士 予防医学士
佐藤 彩香
企業、保育園で、栄養カウンセリング、献立作成、栄養計算、店舗運営を経験。その後独立。
実践型の栄養サポートを行い、プロアスリート～スポーツキッズ、ダイエット希望の方など累計5000人を超える方と関わる。
現在はパーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動をしている。
サポート実績
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2020年東京オリンピック強化選手（競泳）
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中央大学 競泳部
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FC今治 サッカーチーム
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東京ヴェルディ ユースサッカーチーム
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東京ヴェルディ トライアスロンチーム
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東光スイミング（スウィン） 競泳選手
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HONDA 女子ソフトボールチーム
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GMOアスリーツ所属 陸上選手（個人）
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東京朝鮮高校 ラグビー部
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國學院大學 ソフトテニスボール部
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東京高校 サッカー部
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武蔵大学 アメリカンフットボール部
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幕張総合高校 野球部
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千葉県代表小学生競泳チーム
