スポーツ専門管理栄養士による
アスリートの栄養プログラム
全てのアスリートへ
食事から生まれ変わる
こんな課題・目標がある方いませんか？
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プロとしてサッカーをしている
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もう少し疲労回復のスピード感をあげたい
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怪我の予防をして現役人生を長く送りたい。
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自分に合う食事を知り、よいコンディショニングができるようになりたい。
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趣味はランニング。レースを３か月後に控えている。
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最近なかなか疲れが取れず、練習効率が上がらない。
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仕事も運動も頑張っているからこそ、効率よく仕事やトレーニングをこなし、疲労回復に努めていきたい。そしてパフォーマンスを上げていきたい。
Aim high
〜 共に常昇する 〜
あなたのかかりつけ栄養士として
頑張り続けるアスリートに
パーソナルプログラムをご提案します。
なぜ食事が必要なのか？
「筋力やパワーを増やしたい！」
「高いスキルを身につけたい！」
筋力やパワー、スキルを身に着けることのベースには、基礎的な身体作りが欠かせません。
土台が崩れていては、理想的なコンディションの持続にはつながらず、一時的にものとなります。
これを持続させ、さらに機能を向上させるためには、
土台をしっかり作り、根付かせることが大事です。
フィジカルには栄養と休養が大事なのです。
プログラムの流れ
①食事記録・問診票の記載
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②上記を事前に頂き評価
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60分間の栄養セッション
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実践
（フィードバックの頻度は選択）
頑張るアスリートへ
そんな課題にしっかり寄り添ったプランを。
60分栄養相談
オンライン：6,600円（18歳以下は5,500円）
対面：11,000円（18歳以下は8,800円）
※東京、千葉周辺となります。
PRICE
（オプション）アスリートのフィジカルチェック
血液検査
自分の身体を「見える化」
現状を知ることで、今の自分に必要なインナーケアが見えてきます。
微量採血をご用意しています。
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項目
Fe、FER、AST、ALT、GGT、CK、TP、BUN、ヘモグロビン、MCV、赤血球、白血球、ヘマトクリット値、血小板、MCH、MCHC、UIBC
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分かること
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貧血状態
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栄養状態
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内臓疲労状態
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筋肉疲労状態
血液検査
8,500円
（税抜 送料別）
遺伝子検査
一生に一度の検査
自分の取説を手に入れて、
どのようにケアをしたら良いのか考えていきましょう。
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項目
筋繊維、瞬発力、持久力、筋損傷、筋トレ効果、疲労・ストレス、体脂肪、骨・軟骨・関節、睡眠
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わかること
上記の項目の先天的なタイプを見て、後天的なライフスタイルを組み立てていきます。
遺伝子検査
30,000円
（税抜 送料別）
提供 プロフィール
管理栄養士 睡眠健康指導士 予防医学士
佐藤 彩香
企業や保育園で栄養カウンセリング、献立作成、栄養計算、店舗運営を経験し、その後独立。
実践型の栄養サポートを行い、プロアスリート～スポーツキッズはもちろんダイエット希望や体質改善希望の方など累計一万人を超える人々と関わる。
現在はアスリート栄養サポート、専門学校非常勤講師、セミナー講師、レシピ開発、執筆活動なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動。
サポート実績
2020年東京オリンピック強化選手（競泳）
中央大学 競泳部
富士大学 野球部
スフィーダ世田谷 サッカーチーム
FC今治 サッカーチーム
東京ヴェルディ ユースサッカーチーム
東京ヴェルディ トライアスロン
HONDA 女子ソフトボールチーム
GMOアスリーツ所属 陸上選手（個人）
他多数。
